[0119]自我管理能力提升

CustomerServiceCommunicationSkills主讲人:王总20XX.09.09企业培训自我管理能力提升HEALTHYFY.HEALTHYFY.目录CONTENT自我管理重要性自我管理的方法认识自我管理自我管理的定义认识自我管理Self-managementAwareness了解本我、自我、超我（猪八戒）要求得到眼前满足的一切本能的驱动力力，就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄口，一味追求满足。本我中的一切，永远都是无意识的本我了解本我、自我、超我（孙悟空）代表理性和机智，具有防卫和中介智能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足自我了解本我、自我、超我（唐僧）代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长超我了解本我、自我、超我本我自我超我自我像一个受气包，处在“三个暴君”的夹缝里，外部世界、超我和本我，努力调节三者之间相互冲突的要求三者间的关系故自我管理显得尤为重要自我管理的定义心理学自我管理就是自我对于本我和超我的协调，自我管理的目的在于如何使用社会能接受的方式满足人的生物本能和实现超我理想管理学就是指对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自我评估，自我激励，自我完善等，从而完成自我奋斗目标的一个过程自我管理的重要性Self-managementAwareness自我管理的重要性缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不动——杰克森·布朗自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共同成长的持续动力如何看清自反馈分析法：分析自己的优势认清个人的品质，选择合适的做事方式我如何学习看清自己是成功迈出自我管理的第一步是善于阅读，还是善于倾听价值观发生冲突时如何应对010203040506