时间管理培训(2)

让时间变得高效——时间管理课程目录起始篇：了解时间管理方法篇：科学管理时间执行篇：让时间更高效结语篇：珍惜美好时光起始篇：了解时间管理方法篇：科学管理时间执行篇：让时间更高效结语篇：珍惜美好时光1.1什么是时间管理？342起始篇：了解时间管理“时间管理”所探索的是如何减少时间浪费，科学安排时间以便有效地完成既定目标。减少时间浪费科学安排生活1.2为什么要进行时间管理？342起始篇：了解时间管理根据美国的一项调查，一个美国人一生的时间花费如下：（单位：年）工作所占时间高达14年，占整个人生的20%1.2为什么要进行时间管理？342起始篇：了解时间管理时间管理的目的更多家庭时间更高效率工作实现人生价值1.2为什么要进行时间管理？342起始篇：了解时间管理避免这样：无价值的忙碌一直在列清单过于紧张时间起始篇：了解时间管理方法篇：科学管理时间执行篇：让时间更高效结语篇：珍惜美好时光2.1管理时间的误区341方法篇：科学管理时间缺乏计划组织不当控制不够缺乏整理拖延消极没有完整的时间安排计划做事没有轻重缓急没有及时回顾执行效果没有一套完善的整理规则，导致低效率没热情，消极对待计划2.2管理时间的科学方法341方法篇：科学管理时间明确目标订立有序的计划分清工作的轻重缓急–四象限原则合理地分配时间–80/20原则科学安排日程2.2.1明确目标341方法篇：科学管理时间设立目标的原则2.2.1明确目标341方法篇：科学管理时间有长期、中期、短期的目标长期目标做到工作家庭两不误中期目标合理安排工作，提高效率不加班短期目标学习时间管理课程，做出时间计划2.2.2订立有序的计划341方法篇：科学管理时间ABC排序法看球赛工作汇报打扫房间陪家人C看球赛A工作汇报B打扫房间B陪家人A-1工作汇报B-1陪家人B-2打扫房间C-1看球赛1.列出所有事项2.根据重要性进行分级3.