监测平台:新浪微博分析对象:中产阶级人群(一线城市、25-40岁之间的大学以上教育水平的群体)指标说明:TGI(目标群体指数)反映目标群体在特定指标上的强势或弱势TGI=指标(目标人群)/指标(随机人群)数据研究范畴中产阶级焦虑感与幸福感相爱相杀的八大特征你入“坑”了吗?一、更喜规律作息,不爱熬夜中产阶级人群与随机人群对比,更加关注个人身体健康,注重保养与运动,熬夜情况较少作息习惯TGI表现15548394193548348爱喝咖啡养生运动注重保养早起爱熬夜立个flag:2018要好好锻炼身体,好好保养皮肤,好好学习补充,变成更好的自己我想起昨儿跟朋友聚会,自己全程喝了一桶茉莉花茶,没喝酒,下次我是不是该保温杯枸杞了二、健康饮食,科学养生科学饮食是TA们养生的基本中产阶级人群热衷食物养生,红枣枸杞是标配,排毒与降火是最关注的功效同时,TA们更推崇科学养生,注重营养均衡,结合适量运动营养均衡,爱蔬菜也爱高蛋白低脂食品相比较随机人群,中产阶级人群日常饮食十分注重绿色健康,蔬菜和水果是首选鱼虾贝壳类、豆类等高蛋白低脂食品也获得TA们的青睐红枣枸杞银耳黑米粥,我真是太爱自己了阳台上种了:苦瓜、辣椒、番茄、秋葵、香菜、红豆、黄豆、薄荷、芦荟、葱葱、生姜…我还是依然热爱生活呀一到冬天就喜欢这种汤汤水水的东西,蔬菜汤什么的最喜欢了没有营养支持的运动,叫做自虐!不讲科学的养生方法,都难免制造另一种破坏!一个人的时候照顾好自己,按时吃饭,多喝热水,多吃水果和蔬菜红枣玫瑰枸杞多喝水桂圆菊花花茶皮肤薏米素食晚上排毒科学医生红豆水果茶中医运动降火银耳蜂蜜营养早餐滋补山竹其他关注养生原料486469707284104107122660面食面点其他酒水饮料水果糕点饼干禽肉类鱼虾贝类粗粮豆类蔬菜日常饮食TGI注释:TGI大于100,表示显著高于比随机人群;三、热爱运动:管得住嘴,也迈得开腿除了均衡饮食,TA们还会为了减压排毒、保持强健的体魄而运动瑜伽、高尔夫、徒