精品-好看的2015年PPT日历

2015年PPT养生日历PPT研究院玩乐会-381月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。SMTWTFS12345678910111213141516171819202122232425262728293031JANUARY22月阳气生发适当春捂养生原则：春夏养阳、适当春捂。起居：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。SMTWTFS12345678910111213141516171819202122232425262728FEBRUARY3月晚睡早起食甜养肝养生原则：春夏养阳、春养肝。起居：春天万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。SMTWTFS12345678910111213141516171819202122232425262728293031MARCH4月调阴阳养生原则：补肾、调节阴阳。养生关键：为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。SMTWTFS123456789101112131415161718192021222324252627282930APRIL5月关注心脏养生原则：中医理论认为,“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。精神调养：“立夏”之际，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。SMTWTFS12345678910111213141516171819202122232425262728293031MA