胡晶——拥有积极心态

拥有积极心态智康个性化教育咨询部胡晶成功是因为态度！态度改变人生的轨迹！开创幸福、富有、健康的人生！*第一课态度决定一切倒霉的棺材很久以前，有两个秀才一起上京赶考。。。行走之间，巧遇出殡的队伍，正抬着棺材哭天喊地。甲秀才大呼倒霉：“刚出门就碰上这等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”。。。一路上甲秀才唠唠叨叨，愁眉不展。终于到了考试的那一天，进得考场脑袋短路。。。结果：名落孙山。乙秀才见到棺材起先也感到不是滋味。但他转念一想：“咦！棺材，棺材，有官有财！原来是个好兆头啊。”。。。于是乎精神百倍，加倍努力。。。结果：高中。我是一切的根源！ABC情绪理论基本假设：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对于该事物的评价与解释。A：前因B：看法C：结果结论：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。使人生愉快“14条肌肉”。。绷起脸来要用60条肌肉，但笑的时候只要用14条肌肉。当你感受到愉快、幸福的时候，你将体验到积极态度的魔力！激发激情。增强创造力。请注意！人们喜欢和愉快乐观的人在一起！第二课调整你的态度有个东西叫AQAQ——逆境商：简单地说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式对逆境的不同反应。高AQ实现你的雄心壮志，成就非凡的事业和人生。调整1运用翻面技巧当消极的事情进入我们的生活时，应该立刻把问题翻个面，寻找在另一面上存在的任何幽默之处。幽默感是一种态度上的品质（精神重心），他会使你能想到事情轻松的方面。如果你对待生活太严肃，生活就会把你拖跨。大多数事情都不会带来世界的末日，如果你学会嘲笑人类所处的困境，生活就会变得容易些。当情况太艰难，“不妨装装小丑”亲爱的，我忘记躲开了。美国前总统里根，在任初期，有一次被枪击重伤，子弹穿入胸膛，情况危急。在生命交关的当头，里根对赶来探视的太太的第一句话竟是：“亲爱的，我忘记躲开了。”美国民众在得知总统在身受重伤时，仍能不忘幽默本色，康复应指日可待，因此也稳定