口才晨训~自信上台一个人只要有自信,那他就能成为他希望成为的那样的人。——索洛维契克【前苏联作家】准备阶段第一天自我介绍:自我介绍时向被人展示的一种重要形式,自我介绍好不好,直接影响别人对自己的第一印象,严重影响到后面的人际交往结果,同时也是自我认识的手段。一.形体站姿训练【端手位练习】【老师示范,学员练习。】二.走姿训练1.练习平衡感2.修正线条在地上放一条宽五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子,如果踩到带子上就变成外八字了,臀部还会外翘,显得没有活力。把一本书或者是一个小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以叉腰也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离,休息一下再反复练习。三.坐姿的训练一日之计在于晨口才晨训抖精神口才晨练三十分,一日谈笑语惊人:坚持训练,奇迹自现!雄鸡报晓,一个懒腰,人虽醒来,嘴还睡觉:唇舌僵硬,口齿不灵,让我们一起把嘴巴叫醒:抬腿伸腰做早操,张嘴吐舌学虎叫;口才晨练三十分,一日言谈交际好!口才训练计划表,莫置床头不再瞧;发了毛,长了草,再开尊口惹人笑!摩拳擦掌第二天一、选队长规则:每队选一位队长。方法:起立,大喊一句:我是***,我是最棒的!标准:速度快,声音响亮。奖励:队长奖励200块。竞选开始……摩拳擦掌第二天二、取队名:队长从下面两幅图中选择一个作为本队队名,并根据队名带领本队发表胜利宣言!哪个队伍先发表宣言,且声音整齐响亮,队长再得100块。十节口部操的动作要领和注意事项名称动作要领注意事项第一节:双唇前后运动双唇紧闭,使劲向前撅;双唇紧闭,使劲向后咧。嘴巴不能张开,更不能露出牙齿!第二节:双唇左右运动双唇紧闭,撅起,左右摇摆。双唇摆动要协调。第三节伸舌与收舌运动嘴半张,舌呈尖状用力伸、收。伸舌与收舌一定要用力,伸出的舌头要窄小。第四节:左右顶舌运动嘴巴闭合,不能张开;舌尖顶左右两边的脸蛋。动作协调、到位,能看出脸部被舌尖顶起的样子!第五节:绕舌运动嘴巴闭合,不能张开;舌头在嘴唇和牙齿之间绕圈。动作协调、到位