【参考】皮肤基础知识课件

美容养生指导美容养生美容的概念：美容是对外貌的美化，包括脸部、皮肤、毛发、牙齿、手指等部位的美化，重点是面部美容。美容养生与单纯美容的关系：强调外美与内养的结合。美容养生与仅谈美容不同，它以中医美容理论为基础，其特点在于重视外貌美容与人体养生的密切关系。注意良好心情对美容的影响；合理的饮食和充足的睡眠对美容的作用；药补、食养、食疗的美容效应；以及按摩、运动对美容的促进功效。2美容养生美容养生的目的：常保青春、延缓衰老。美容很大一部分内容涉及到颜面美容、护肤美容，所以首先探讨：颜面美容、护肤美容。3颜面美容、护肤美容（一）皮肤的生理结构：皮肤有表皮、真皮和皮下组织三部分组成。表皮：是皮肤最外面的一层组织，它担负着细胞自我更新的重要功能，也就是细胞的新陈代谢功能。真皮:位于表皮的下面，是一层致密和具有弹性的组织。它可以为表皮和皮肤附属器官提供养分，对外界机械冲击有缓冲作用。4皮下组织:是自真皮下部延续下来的一层组织，它对外力等刺激具有软垫作用，而且皮下脂肪是很好的热绝缘体。另外，在皮肤表面还有一层肉眼看不见的膜，叫做天然皮脂膜或天然保湿膜，皮脂膜PH值应维持在4.5—6.5呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。5颜面美容、护肤美容（二）皮肤的类型和状态：皮肤的类型大致分为四种：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤和混合性皮肤。皮肤的状态：主要指皮肤的含水程度，敏感性等情况，有时会和皮肤的类型所表现出来的特征相似或者接近。皮肤状态对设计整个护肤流程非常关键．所以护肤一定要从皮肤类型和状态两方面同时考虑。6颜面美容、护肤美容（三）影响皮肤的因素：自身因素、外界因素自身因素：饮食习惯、生活习惯（1）每日饮水6—8杯．肌肤保持水嫩柔软。（2）吸烟、大量饮酒和咖啡，进食煎炸食物、摄入药物，都会对皮肤产生负面的影响。（3）充足的睡眠，保证皮肤细胞的自我更新及修复日间损伤功能最活跃。（4）生活、工作和学习的压力容易导致自由基的产生。研究表明．自由基是破坏皮肤青春的主要元凶之一。7外界因素：时间、自然现象、污染细纹和皱纹或迟或早呈现。这个分界大概出现在25岁，但每人都有一定的个体差别。日照、温度、湿度以及风等对皮肤的刺激。空气中各种化学漂浮物很多，