【参考】《人生效率手册》读书笔记

《人生效率手册》读书笔记缘起·目标建立聚心·时间管理臻美·高效学习闪耀·修炼硬本领并进·输入输出助力·工具篇目标建立10000小时理论实践（1000天小树苗计划）坚信坚持的力量对过去一年做自我总结、评估认清职场中自己所属类型请给过去一年打分7个人物法如何建立一生目标？对过去一年做自我总结、评估1、旁观者角度，打分2、反思总结：高分人群到底哪些好习惯、方法；低分人群是做了什么导致失败3、找到问题，才能进一步找办法请给过去一年打分认清职场中自己所属类型五类职场青年：1、完全没有人生目标；2、时常找不到目标；3、有时仿佛找得到目标；4、有明确人生目标，但没有清晰道路规划；5、有目标，有规划，每一步选择围绕目标进行，并通过踏实努力来构建。四种区分方法：1、有清晰的人际交往选择，主动构建朋友圈，不是被构建2、早起，并能高度集中精力，全部力量聚集一个点，特别深入3、对时间的吝啬程度，拒绝别人不是一件很困难的事情4、对待学习的态度，对知识和技能领域求知若渴，能清晰划分精学、泛学三个界定：1、既可以定义阶段性目标、也可以定义一生目标；2、7个人物法不是唯一方法，但是能快速去定义的方法3、操作简单，一张纸一支笔五个步骤：1、先写下一个人名，不是你的偶像，是你梦想成为的人（如果你成为他/她，人生满意度达到满分）2、按同样思路，写下另外6人名字（百度人物法）3、列出每个人物的3项硬本领，从21项硬本领中归纳出3项共同的硬本领（这就是你要树立的人生目标和奋斗方向，它是你为之忙碌的原因与目标）4、三项硬本领构建先后排序，自我匹配5、确定今年开始修炼的一项硬本领，运用10000小时定律精修目标管理：1、年度目标：一个心愿；要实现必须完成5件事；把5件事按时间轴划分到每季度、每月